Massoterapia

A massoterapia é a massagem propriamente dita, porém técnica. O que a distingue de uma massagem comum é que se trata de um trabalho feito por um profissional da área – o massoterapeuta- que aplica massagens, em diferentes locais do corpo para aliviar o estresse, diminuir as dores musculares, controlar a dor, e possíveis traumas físicos

O direcionamento da massoterapia depende da técnica e necessidade do cliente. Para cada problema, há uma técnica específica, as mais procuradas são massagens para dores musculares, problemas físicos e estresse cotidiano.

É possível observar alguns tipos de técnicas massoterápicas e seu direcionamento. Veja algumas delas:

Terapia Ayurvedica

É um tipo de técnica indiana e voltada para quem possuem problemas relacionados aos músculos e sistema nervoso. Não gera uma cura, mas ajuda a musculatura do corpo a relaxar e liberar hormônios que causam prazer como serotonina.

Bambuterapia

Uma técnica francesa e que é feita com varas de bambu pelo corpo. O massoterapeuta uma um pequeno bambu e faz contornos corporais para proporcionar relaxamento, é uma das técnicas mais utilizadas para tensões musculares.

Reiki

O Reiki é uma técnica que envolve espiritualidade e massagem. Desenvolvida no Japão pelo budista Mikao Usui, a Massagem Reiki consiste em massagear o corpo e trabalhar com as questões de energia cósmica, ou seja, as mãos do profissional funcionam como uma espécie de energia que induz o cliente a se acalmar e relaxar os músculos. Embora a técnica envolva religiosidade, muitos profissionais da área da saúde indicam o Reiki para problemas de estresse e depressão.

Reflexologia

A Reflexologia consiste em massagens nos pés, como forma de relaxamento e cura, porém a técnica pode ser aplicada em determinadas áreas dos pés e mãos para se atingir o relaxamento, e consequentemente uma possível cura. Essas áreas são escolhidas por serem zonas ou reflexos do nosso corpo, eles são interligados com muitas musculaturas corpóreas, daí o nome da técnica “Reflexologia”.

Massagem Relaxante

A Massagem Relaxante é a mais conhecida e popular de todas, muitos procuram fazer em casa, e consiste na técnica do profissional usar as mãos e procurar relaxar as costas da pessoa, com movimentos circulares, aliviando a tensão. É uma das técnicas mais utilizadas para pessoas com fibromialgia, uma doença que causa dores e formigamentos involuntários no corpo.

Massagem Tailandesa

De tradição milenar, a Massagem Tailandesa é uma técnica que mistura alongamentos e pressões que passam pela linha de energia. O profissional ou massagista fica com os pés equilibrados em cima da pessoa, com esta deitada de bruços. Embora esteja vinculada popularmente no Ocidente ao lado da sensualidade e da sedução, a técnica ajuda muito a manter a musculatura das costas e do pescoço saudáveis. É utilizada para quem possui problemas na coluna.
Ainda existem outros tipos de técnicas menos conhecidas, que podem ser conhecidas em clínicas de estética ou em clínicas específicas de massagem.

Outros Benefícios Da Massoterapia

Além de aliviar dores e estresses, a massoterapia ajuda a eliminar resíduos metabólicos no corpo, combate o sistema imunológico fraco e por consequência da saúde, melhora o bem-estar e o lado psicológico. A arte da massagem proporciona “corpo sã, mente sã”, como diz o ditado.